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早上喝绿豆汤好吗

早上喝绿豆汤好吗

2018/12/4 14:34:20提问者：湘云 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：176
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  • 绿豆汤属于寒性食物，在早上的时候还是尽量多吃一些养胃的食物，如牛奶、全麦面包等。尤其是对于肠胃不好的人来说，早上喝绿豆汤还容易导致拉肚子，是一定不要将绿豆汤当做早餐的。
    2018/12/4 14:34:28回答者：湘云

  •     绿豆汤通常在夏季用作解暑，其热量也不高，早餐应该吃一些热量高一点和营养的食物，这样才能自己一个上午的营养需求。如果真的特别想吃绿豆，可以自己熬制一点绿豆稀饭。在大米稀饭里面加少量的绿豆，吃的少对于肠胃的影响也不会太大。

       

    2018/12/4 14:34:27回答者：湘云

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