山楂加枸杞

    功效：健脑益肾

    枸杞味苦、甘，性凉，其具有养肝、滋肾、润肺的功效，而山楂具有化瘀及抗衰老等功效，两者结合则具有健脑益肾、祛脂降脂、心脑血管疾病等作用，特别适合患有心血管疾病、肾虚、肥胖的人群食用。

    做法：取山楂30g，枸杞子15g，将其放入沸水中冲泡半小时左右每天饮用两次，上下午各一次。

    山楂加玫瑰花

    功效：调理胃肠功能

    玫瑰花味甘微苦、性微温，其具有气解郁、散淤、调经止痛的功效，而山楂具有消食健胃、化淤、收敛止痢的功能，两者结合则具有失调、防衰老、开胃促消化及增强机体的等功效。

    取山楂果10克，玫瑰花10克，将其放入沸水中进行冲泡五分钟左右，每天一次即可。