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一块红薯的热量是多少

红薯是很常见的食物，冬天的时候吃一点红薯也是很好的，还可以帮助肠道的蠕动。不过有的时候红薯也不能吃多了，会不好消化，一块红薯的热量是多少

2018/11/3 13:25:32提问者：湘云 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：207
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  • 红薯中有的膳食纤维可以有效的帮助我们促进肠道的蠕动，缓解问题。
    2018/11/3 13:25:48回答者：湘云

  •     其实只是99大卡/100g，比米饭低很多。

        1、一般的红薯热量是99大卡大约是414千焦，单位热量较低。

        2、很多人都比较喜欢吃红薯，尤其是在冬季的时候，大街上烤红薯味道更是香飘四溢，让人垂涎不已。很多想的女性朋友，可以多吃红薯，因为红薯热量非常低，对于有非常好的效果。

    2018/11/3 13:25:45回答者：湘云

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