吃豆腐渣的好处有哪些呢？
很多人爱吃豆制品，其实很多时候豆腐渣也是很好的食物。用豆腐渣做菜也是很好的，而且吃了也不会胖，对身体来说还是很健康的。吃豆腐渣的好处有哪些呢？
2018/10/31 14:09:17提问者：湘云 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：209
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作用：豆腐渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点，肥胖者吃后不仅有饱腹感，而且其热量比其他食物低，所以有助于。
2018/10/31 14:09:33回答者：湘云
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1、豆腐渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点，肥胖者吃后不仅有饱腹感，而且其热量比其他食物低，所以有助于。
2、作用：据测定，豆腐渣中含有较多的物质，经常食用能大大降低乳腺癌、胰腺癌及结肠癌的发病率。
3、：豆渣中丰富的蛋白质是构成白血球和抗体的主要成份，能为身体提供重要的营养素，提高身体。
2018/10/31 14:09:32回答者：湘云