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吃米饭的注意事项有哪些呢？

米饭是很多人都爱吃的，但是家里面又有时候就是会做多了米饭，吃米饭的注意事项有哪些呢？

2018/10/18 13:39:14提问者：湘云 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：181
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  • 米饭做夹生了，可倒点米酒，再煮一会便可改善。
    2018/10/18 13:39:30回答者：湘云

  •     1、煮饭时，加少量食盐、少许猪油，饭会又软又松；滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香。

        2、加热时间过长，维生素B1损失会超过30%，如果撇去米汤水，维生素损失超过40%。

        3、吃饭时要细嚼慢咽。食物磨的碎了，利于消化，不会增加胃的负担。这样做我们的身体才能向着健康的方向前进。

    2018/10/18 13:39:28回答者：湘云

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