鸡腿是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量多的一部分。一种取自鸡的大腿的肉（带骨头的）。另外，还有小鸡腿，又叫琵琶腿，是位于鸡翅下面的那一部分肉。

    鸡腿和鸡翅是很多人爱吃的，但是其实还是不一样，很多人会认为鸡翅肉少不会胖，其实是错误的想法。鸡翅才是让人发胖的。

    1、鸡翅热量，有230千卡，其次是鸡腿有150千卡；热量的是鸡屁股，只有50千卡。专家说，鸡翅皮多热量高。

    2、许多人选择鸡胸肉、舍弃鸡腿的主因在于鸡胸肉热量较少。其实两者热量无多大差异，但鸡腿肉的脂肪含量是鸡胸肉的两倍。鸡腿肉的脂肪约有三分之二是对人体有益的多元不饱和脂肪与单元不饱和脂肪，其余才是饱和脂肪。