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一块月饼的热量有多少

中秋之后自然是吃的东西很多很多，很多人想着如何吃好吃得月饼，但是其实有个很现实的事情，那就是，月饼好吃，种类也多，但是会胖啊。一块月饼的热量有多少

2018/9/26 15:36:35提问者：湘云 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：286
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  •     800大卡的热量，概念就是5个炸鸡腿，其实别看也没什么油，跟鸡腿比起来，其实油多得多。为了健康着想，还是少吃月饼为好，中秋之后的确是会有很多的节日礼物，节日食物。但是主要的是，要吃的健康，健康还是重要的。
    2018/9/26 15:36:48回答者：湘云

  •     都知道月饼是很甜的，味道是很好吃的。但是会很甜也会很腻，但是到了中秋，吃一点也是没事的，但是其实热量也是爆棚的。不要不相信，一块正常大小的双黄广式的月饼热量就达到了800打卡，概念就是几碗饭的热量。一个人正常一天也就是2000多大卡，而且重要的是，月饼吃了是没有什么饱腹感的，只是作为零食来吃。所以为什么说，零食容易胖，因为热量大，吃进去不会饱，就会吃很多，过多的摄入热量。

     

    2018/9/26 15:36:47回答者：湘云

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