鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。

    可以和家里常吃的蔬菜搭配一起煮食，推荐几种做法：

    鸭肉煮土豆

    鸭肉性寒、味甘，适用于体内有热、上火的人群食用，所以在夏天多吃一点鸭肉还是不错的，可以祛祛火，又解了一些爱食肉人群的馋

    食材

    主料鸭肉750g土豆200g

    辅料油适量盐适量花椒适量八角适量香叶适量红糖适量葱适量姜适量蒜适量料酒适量

    步骤

    1.食材都准备好

    2.将鸭子洗干净剁成小块

    3.先用水焯一下，去除一下血水

    4.葱、姜、蒜切好备用

    5.土豆去皮切成滚刀块

    6.锅里放油，放入红糖，炒化

    7.把焯好的鸭子倒入，快熟翻炒，使之均匀的上色

    8.把所有的调料放入

    9.加水中火炖，水沫过鸭子肉即可

    10.鸭肉炖烂之后，把切好的土豆放进去，再炖10分钟

    11.一大锅美味的鸭子炖土豆就熟了

    小贴士

    鸭肉有股土腥味，在做的时候多放一些料酒来去味

    鸭块煮萝卜

    主料

    鸭腿肉两块

    白萝卜一根

    老姜一块

    蒜瓣五六个

    萝卜炖鸭块的做法步骤

    1.鸭腿切大块、萝卜切大块、姜蒜拍破。

    2.锅里放一点点油，中火，放进鸭块炒啊炒。

    3.炒至鸭肉变色、出油（大约5~8分钟），放入一点点甜酒（酒糟，当料酒用了），继续炒约1分钟。

    4.下姜稍炒后，再将萝卜放进去一起炒一小小会儿。

    5.加清水大火烧开，加盐、蒜、枸芑、鸡精、胡椒粉，中小火炖约40分钟。