汤泡饭会长胖吗
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其实情况有两种,一种是会长胖,因为汤泡饭里面的汤就是有很多的油。家里面的汤就会有很多的油脂,吃起来无形就会过多的摄入油脂,导致长胖。还有一种情况,那就是不会长胖,因为吃的都是流食,根本是没有什么营养的,而且不断地在稀释胃液,影响肠道的作用。还是很不好的。一直吃流食会导致营养不良。
1、汤泡饭是流食,流食一般都吃的很快,大脑皮层一时间感受不到饱的感觉。就会在无形之中吃的更多,有时候就会导致发胖。
2、直接性的流食,没有经过唾液酶的作用,完全就靠胃部来消化,胃部的负担加重,会导致,腹胀的问题。
3、吃汤和饭的食物,建议还是分开吃。很多时候因为自己过于的饥饿,不知觉就会吃的很多,其实饭前喝一点汤是的。
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