石榴和柚子能一起吃吗
在日常生活中,石榴和柚子都是很常见的两种水果,它们的味道香甜可口,营养丰富,深受人们的喜欢。那么石榴和柚子能一起吃吗
2018/9/1 14:07:31提问者:湘云 | 分类:鲜菜 | 状态:未解决 | 浏览量:485
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营养成份:
石榴每100g中含能量268(255)kJ、水分78.7(79.5)g、蛋白质1.3(1.2)g、脂肪0.1(0.2)g,膳食纤维4.9(4.9)g,碳水化合物14.5(13.6)g、硫胺素0.05(0.05)mg、核黄素0.03(0.03)mg;维生素C13(8)mg、维生素E3.72(4.53)mg;钾218(243)m9,钠0.8(1.3)mg、钙16(6)mg、镁16(15)mg、铁0.2(0.2)mg,锰0.18(0.15)mg、锌0.19(0.18)mg,铜0.17(0.1)mg,磷76(68)mg。
柚子每100克中含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克。
2018/9/1 14:08:09回答者:湘云
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石榴和柚子不能在一起吃。
原因:从以下药性、功效、营养成份中可以看出有相似的维生素,石榴和柚子都是营养丰富的水果,合在一起吃,营养过剩反而吸收不到营养,也会造成食物中毒及食物过敏。
1、药性:
石榴性平、甘、酸、涩。
柚子性凉、味甘、酸、能生津止渴、助消化、和胃。
2、功效:
石榴功效:生津止渴,收涩止泻。
柚子功效:化痰、润肺清肠、健脾。
2018/9/1 14:08:04回答者:湘云