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晚上睡觉前吃石榴好吗

石榴是很常见的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，味道酸甜可口，深受人们喜欢。那么晚上睡觉前吃石榴好吗

2018/8/30 16:21:22提问者：湘云 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：222
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  •     晚上睡觉前人体的各项机能代谢比较缓慢，不适合食用水果的，如果这时候吃了石榴，不仅会降低石榴的营养吸收，而且石榴中含有丰富的糖分、水分及酸性物质，还会造成身体水肿、胃部不适等情况，长期如此还会引起血糖含量升高，加重身体的负担。
    2018/8/30 16:21:37回答者：湘云

  •     晚上睡觉前吃石榴不好。

     

    2018/8/30 16:21:32回答者：湘云

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