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石榴和橙子能一起吃吗

石榴和橙子都是比较常见的两种食物，它们的营养价值高，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么石榴和橙子能一起吃吗？

2018/8/29 14:24:14提问者：湘云 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：238
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  •     橙子含有丰富的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，烯类，醇类，醛类等物质。此外橙子还有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素和无机盐，纤维素和果胶。
    2018/8/29 14:24:25回答者：湘云

  •     石榴和橙子是可以一起吃的。

        石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。

     

    2018/8/29 14:24:24回答者：湘云

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