牛油果可以每天吃吗？
2018/8/27 14:36:38提问者：珍珍 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：172
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牛油果是个好东西啊果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。任何好东西都不要久吃。
2018/8/27 14:36:56回答者：珍珍
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如果对体重不是很在意，或者需要从事高体力的工作，或者每天运动量很大，可以一天吃一个。如果正在，每天不超过半个。
2018/8/27 14:36:47回答者：珍珍