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吃虾皮能补充什么？

吃虾皮能补充什么？

2018/8/25 15:16:35提问者：艳秋 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：173
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  •     虾皮营养极为丰富，100克虾皮中，含蛋白质39.3克、钙2克，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此以外，虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成份，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益。
    2018/8/25 15:17:01回答者：艳秋
  •     可以补充一些钙质。
    2018/8/25 15:16:49回答者：艳秋

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