吃了猕猴桃别马上喝牛奶

    猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、、腹泻。

    猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。

    猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

    不可以。猕猴桃+牛奶：影响消化吸收，出现腹胀、、腹泻

    猕猴桃注意事项：

    禁忌人群：脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜。

    适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜者、癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、者、航空、高原、矿井等特种工作人员。