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哺乳期能吃猕猴桃吗

猕猴桃有着非常多的维生素C，很多人都非常喜欢吃，吃了对身体非常有好处，那么哺乳期能吃猕猴桃吗？

2018/8/11 14:38:17提问者：湘云 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：180
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  •  维生素是哺乳期妈妈每日必需摄取的营养，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。妈妈适量吃一些猕猴桃能使婴儿的营养得到补充，更好的成长。
    2018/8/11 14:38:28回答者：湘云

  •     食物有凉性和温性之分，水果也是如此，猕猴桃营养丰富，但因猕猴桃是凉性水果，如果哺乳妈妈过量食用，容易导致宝宝腹泻。所以尽管吃它的好处很多，也不建议妈妈过多食用。

        猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C”。世界上消费量的前26种水果中，猕猴桃为丰富。

       

    2018/8/11 14:38:26回答者：湘云

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