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绿豆怎么吃才更健康

绿豆怎么吃才更健康

2018/7/23 12:02:38提问者：艳秋 | 分类：杂粮 | 状态：未解决 | 浏览量：204
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  •     主要要看你想达到什么目的。绿豆的主要功效是清热。我们常在夏季用绿豆来消暑。绿豆偏寒凉，脾胃寒凉的人在食用时应注意。煮绿豆汤时，开锅10分钟左右（绿豆还没有开花时）此时绿豆汤呈绿色用于，绿豆煮开花后绿豆汤偏红色此时绿豆汤可消暑。
    2018/7/23 12:03:01回答者：艳秋
  •     绿豆可以和莲子百合银耳薏米一起煲糖水。
    2018/7/23 12:02:54回答者：艳秋

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