红豆薏米粥能和鸡蛋一起吃吗
红豆薏米粥能和鸡蛋一起吃吗 红豆薏米粥和鸡蛋一起吃有什么好处
2018/3/23 11:46:24提问者：莎莎 | 分类：杂粮 | 状态：未解决 | 浏览量：373
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红豆薏米粥和鸡蛋一起吃可以均衡营养。
红豆和薏米虽然还有一定量的蛋白质，但是红豆和薏米煮成粥之后，蛋白质的比例降低了很多，因此和蛋白质含量丰富的鸡蛋一起食用，可以补充营养，有均衡营养的作用。
2018/3/23 11:46:34回答者：莎莎
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红豆薏米粥和鸡蛋能一起吃。
红豆和薏米的主要成分是淀粉、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等成分；而鸡蛋的主要成分是水分、蛋白质、脂质、维生素等，同时性味平和，不会相互反应，性味也不冲突，因此可以一起食用。
2018/3/23 11:46:30回答者：莎莎