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吃红豆薏米粥要注意什么

在日常生活中，红豆薏米粥是很常见的一种养生粥，它含有丰富的营养物质，做法简单，味道好，深受人们的喜欢。那么吃红豆薏米粥要注意什么呢？

2018/1/23 10:46:26提问者：湘云 | 分类：大米 | 状态：未解决 | 浏览量：240
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  • 想要红豆薏米粥具有去湿的食用，就要将薏米先炒制一下，去除薏米中的寒凉之气。
    2018/1/23 10:46:40回答者：湘云

  •     1、红豆薏米粥中含有丰富的淀粉成分，因此食用的时候不要和南瓜等含有淀粉酶的食物一起食用，容易出现胀气的情况。

        2、红豆薏米粥需要的是赤小豆而不是普通食用的红豆，赤小豆才具有去湿的作用，红豆只有补心的作用。

       

    2018/1/23 10:46:38回答者：湘云

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