红豆薏米粥早上食用有什么好处
在日常生活中,红豆薏米粥是很常见的一种养生粥,它含有丰富的营养物质,做法简单,味道好,深受人们的喜欢。那么红豆薏米粥早上食用有什么好处呢?
2018/1/23 10:45:17提问者:湘云 | 分类:大米 | 状态:未解决 | 浏览量:201
我来回答:
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去湿
红豆薏米粥本身具有去湿的作用,因此早上食用可以促进一夜的代谢废物排出体外,有的作用。
2018/1/23 10:45:34回答者:湘云
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补充能量
红豆和薏米中含有丰富的碳水化合物和蛋白质,可以为早上的工作与生活提供足够的能量,因此早上食用红豆薏米粥可以补充能量。
2018/1/23 10:45:30回答者:湘云