喝红豆薏米怎么做
在日常生活中，红豆薏米是很受欢迎的一种养生食物，它的吃法多样，营养价值高，可以起到很好的效果，深受人们的喜欢。那么喝红豆薏米怎么做呢？
2018/1/10 11:29:28提问者：湘云 | 分类：大米 | 状态：未解决 | 浏览量：214
我来回答:
-
红豆薏米粥
1、准备70克赤小豆和15克芡实，洗净，用清水浸泡4个小时左右。
2、将70克薏米倒在炒锅中，小火翻炒至薏米焦香发黄即可。
3、将赤小豆、芡实、薏米倒在锅中，加入适量清水煮制。
4、先煮煮开，再煮5到10分钟左右，关火闷30分钟。
5、再次开火，水开之后再煮5到10分钟，关火闷30分钟左右。
6、待煮好闷好之后就可以食用了。
2018/1/10 11:29:43回答者：湘云
-
红豆薏米水
1、准备50克赤小豆，洗净，用清水浸泡4个小时左右。
2、将50克薏米倒在炒锅中，小火翻炒至薏米焦香发黄即可。
3、将红豆和水一起倒入锅中，加入炒好的薏米，将水补充到大半锅。
4、煮制30分钟左右，停火闷20分钟，即可喝红豆薏米煮出的水。
5、水可以多放一些，一些代替饮用水饮用。
2018/1/10 11:29:36回答者：湘云