补充能量

    经期吃皂角米可以帮助身体补充能量。

    皂角米中含有的高能量能够帮助女性补充在经期流失的能量，如果经期精神不济、体力不支不妨吃一些皂角米补充能量。

    缓解

    经期吃皂角米可以。

    有些女性在经期会有的情况，而皂角米中的膳食纤维可以帮助。所以，经期吃皂角米是比较适合的。

    经期可以吃皂角米。

    皂角米能量丰富，但是热量比较低一直受到消费者的追捧，因为热量低的原因，经常吃皂角米也不会长胖，是很适合女性食用的，也特别适合经期的女性食用。