花生米怎么吃营养价值高？
花生米油炸吃的好还是水煮吃的营养不流失？花生米怎么吃营养价值高？花生被称之为“长寿果”，花生的果实花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的理由是好吃美味，花生米怎么吃营养价值高？求大神指点。
2017/9/21 18:03:08提问者：湘云 | 分类：杂粮 | 状态：未解决 | 浏览量：189
我来回答:
-
花生米的营养价值—促进人体的生长发育、促进细胞发育 花生米中钙的含量极高，常吃能够促进人体的生长发育。
2017/9/21 18:04:46回答者：湘云
-
2017/9/21 18:04:16回答者：湘云