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孕期可以吃紫薯吗？

听说紫薯是转基因的，孕期可以吃紫薯吗？

2017/8/18 17:37:16提问者：莎莎 | 分类：杂粮 | 状态：未解决 | 浏览量：193
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全部2个回答

  •     孕期当然可以吃紫薯。紫薯不是转基因的哦。

        紫薯营养很丰富，孕期适量吃紫薯还有很多的好处。紫薯主要的营养特点是富含花青素。花青素是一类广泛存在于植物中的水溶性色素，属于类黄酮化合物。花青素具有抗氧化、捕获氧自由基的能力，是一类具有功能的天然活性物质。

    2017/8/18 17:38:03回答者：莎莎
  •     孕妇能吃紫薯。紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，孕妇适量食用是很好的。不过吃多了可能会导致胀气，不容易消化，所以一次不要吃太多。
    2017/8/18 17:37:34回答者：莎莎

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