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菠菜可以和西红柿一起吃吗？？

菠菜可以和西红柿一起吃吗？？

2017/5/3 18:04:29提问者：莎莎 | 分类：腌菜 | 状态：未解决 | 浏览量：287
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  •  我们都知道菠菜是含铁丰富的食物，但是由于菠菜中存在很多的草酸，铁质很难被人体吸收，但是菠菜在和西红柿一起吃时西红柿中含有的大量维生素可促进菠菜中铁质的吸收，有造血的功效。
    2017/5/3 18:04:50回答者：莎莎
  • 西红柿和菠菜都是属于比较常规的食物，其中的成分不会发生化学反应，也不会对身体有任何危害，并且这两种蔬菜营养丰富，在一起吃时不仅不会对身体造成危害，还能有很多好处。
    2017/5/3 18:04:41回答者：莎莎

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