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孕妇能吃紫薯粥吗

孕妇能吃紫薯粥吗，孕妇吃紫薯粥好吗

2017/5/2 16:51:30提问者：莎莎 | 分类：杂粮 | 状态：未解决 | 浏览量：192
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全部2个回答

  • 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。孕妈吃紫薯粥是有一定的好处的哦。
    2017/5/2 16:52:05回答者：莎莎
  • 当然可以吃紫薯粥。紫薯本身口味细腻甜滑，香味很浓郁。它的营养丰富，赖氨酸和锰、钾、锌等微量元素，同时还富含硒元素和花青素。紫薯含硒和紫色素比普通红薯高几倍，含蛋白质20%左右。
    2017/5/2 16:51:43回答者：莎莎

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