可以一起吃。

    核桃是温性的食物。吃核桃能、补精，间接补脑。核桃营养价值很高，适合老人、儿童及脑力工作者食用。

    但核桃也不能多吃。核桃虽然是温性食物，但吃多了也很容易上火。一般人每天吃3到5个（10到15克）即可。高血压、高血脂、高脂肪的“三高人群”应慎食核桃。说慎食，并非不能吃核桃，但需减半食用，也就是一天多吃3个核桃。核桃能润肠通便。对于肠胃不好又经常的中老年人来说，吃核桃能有效改善肠胃功能和，并且。

    核桃能助美颜。若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。

    对于花生可不要小看。老中医杨增良教授认为花生的补脑价值不亚于核桃。而且花生还有自己的独特优势。花生性平和。一般来说，花生比核桃适宜的人群要广泛得多。花生粒含有丰富的维生素E，不仅能补脑而且还能抗衰老。花生里还含有大量的维生素K，能止血和血小板的减少，这一点功效是核桃不具备的。

    花生虽然营养丰富，对人体益处颇多。但也不宜多吃。一天30粒左右即可。如果过多食用，可能会适得其反。

    一、花生的功效

    花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效。

    花生性平，味甘；入脾、肺经。润肺、和胃、补脾。治燥咳，反胃，浮肿，，乳妇奶少，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。

    花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。

    花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。

    二、核桃的功效

    补气养血，化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢肠风，散肿痛，发痘疮，制铜毒。

    治损伤、尿道结石。吃酸导致牙酥的人，细嚼胡桃便可解。

    吃了使人健壮，润肌，黑须发。

    吃核桃使人开胃，通润血脉，骨肉细腻。

    提示，根据花生的功效断定是可以吃的。但是要注意量度，并不是吃的越多越好。