薏米百合粥怎么做
有薏米和百合，请问怎么一起熬粥啊？薏米要提前泡吗？求教
2015/3/19 14:43:17提问者：小班 | 分类：杂粮 | 状态：未解决 | 浏览量：191
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大枣莲子百合煮粥
做法：（1）将大枣、百合干泡开洗净；莲子泡开（可根据个人口味去芯）；大米淘净。（2）将上述原料放入锅内，小火煮烂成粥即成
功效：营养滋补增强食欲
2015/3/19 14:43:26回答者：小班
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薏米百合粥
原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂 ，加入蜂蜜调匀 ，出锅即成。
功效：甜香，热糯，略有清香味。有健脾益胃 ，泽肤祛斑功效。可用于妇女面部雀斑 、 、湿疹等症，对青春少女美容有益。
2015/3/19 14:43:22回答者：小班