薏米红豆粥加减方
    除了薏米红豆粥的上述做法外，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的佳品。
    神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆
    烦躁，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子
    胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜
    肾虚：薏米红豆加黑豆
    ：薏米红豆加黄豆
    咳嗽：意米红豆加梨
    食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药
    泄泻、、糖尿病：薏米红豆加南瓜
    体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实
    孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参
    产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖

    薏米红豆粥基本做法
    原料：薏米和红豆按2：1配（大约差不多就行啦，没有必要这么）。
    做法：把薏米和红豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。