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黄豆粥的功效

黄豆粥的功效的做法是什么？有什么功效吗？作用是什么？经常吃对身体有什么好处啊？有了解的吗可以分享一下哦

2015/1/7 11:33:39提问者：小艳 | 分类：大豆 | 状态：未解决 | 浏览量：265
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  • 砂锅、煮：此类菜肴通常较为清淡热量较低，期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
    原料
    黄豆 50.0g
    香大米 100.0g
    饮用水 500.0g
    详细说明
    1.　黄豆洗净，在温水中浸泡2小时；
    2.　籼米洗净浸泡半小时；
    3.　捞出黄豆和籼米，沥干水分；
    4.　黄豆、籼米放入锅中，加入约1500毫升冷水煮沸；
    5.　然后改用小火慢慢熬煮；
    6.　待粥软烂时，即可盛起食用。
    2015/1/7 11:35:38回答者：小艳

  •     黄豆：黄豆性平味甘，有健脾的作用，脾胃虚弱者宜常吃　　用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也具有药性：豆腐可宽中、清热散血，尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。

    2015/1/7 11:34:11回答者：小艳

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