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黄豆粥的做法

黄豆粥的做法是什么前段时间吃过一次，感觉比较好吃就想自己做着吃，制作方法是什么？知道的欢迎前来解答哦

2015/1/7 11:30:56提问者：小艳 | 分类：大豆 | 状态：未解决 | 浏览量：235
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  • 材料用料黄豆15克，大米50克，红枣9枚。做法1、将黄豆洗净浸泡半小时。
    2、将大米洗净。
    3、红枣洗净。
    4、锅内放适量清水，置旺火上，先将黄豆煮烂，再加入大米、红枣继续煮，待大米、红枣煮熟即可。
    功效
    健脾，，利水，，降血糖，去脂，美容养颜。
    2015/1/7 11:31:40回答者：小艳

  •     黄豆粥，简单粥。

        做法之一：取黄豆约100克，浸泡水中半天，然后锅内放入黄豆煮粥，粥滚后再加入约20克芝麻粉，用盐调味即可。

        功用：黄豆含蛋白质、脂肪，含多种维他命及矿物质的碱性食物。有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻，《神农本草经》云：“补五脏、力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不老。

        此粥具有补肝肾、润五脏、皮肤，降血脂、血糖、，等功效。

    2015/1/7 11:31:22回答者：小艳

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