海带黄豆排骨汤的功效是什么
有什么功效啊？作用是什么长期食用的话对身体有什么影响吗？对这方面不是太了解就想问一下有知道的没有。谢谢喽
2015/1/7 11:18:44提问者：小艳 | 分类：大豆 | 状态：未解决 | 浏览量：220
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经常喝对身体也美誉什么坏处啊。
海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精汤。海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等，可以平衡钠摄入量过多，还可以防治甲状腺机能障碍、高血压和动脉硬化，有防止血液酸化的作用。排骨含优质蛋白质、大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，和丰富的钙质。冬季常喝些海带排骨汤，具有滋阴、益精的功效。
2015/1/7 11:19:56回答者：小艳
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功效 此汤清火除灶，通水，散结。海带黄豆排骨汤是一道营养丰富的粤菜系靓汤做法，海带、黄豆与排骨各具营养，煲成的汤水很是滋补呢。此汤肉烂脱骨，海带滑嫩，喝一口暖胃舒心。
材料 猪排骨500克，黄豆150克，海带150克，精盐适量
做法 1、排骨飞水，冲洗干净浮沫，黄豆清洗干净，海带清洗干净后剪成条，打结；
2、把黄豆和排骨放入汤锅里，加入6-8碗清水，大火煮开后继续煮15分钟，转慢小火煲1小时；
3、加入海带继续煲30分钟；
2015/1/7 11:19:22回答者：小艳