东北大豆酱有什么功效

东北大豆酱有什么功效吗?有一种盘酱的做法是什么?是怎么吃的?豆酱可以做什么?

2015/1/7 9:12:30提问者:小艳 | 分类:大豆 | 状态:未解决 | 浏览量:330
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  •     大酱功效 以石桥大酱为例

        直到30年前孩子玩耍时磕碰头部或被蜜蜂蜇咬都不用其他。在南瓜叶上铺好大酱裹在痛处,自然会结痂。虽然没有科学论证,但这些是从生活经验中知晓的大酱的功能。

        大酱可以调节食物的咸淡,而且从营养学角度上来说也可以为人体补充植物蛋白。石桥大酱采用了大豆为主原料,而大豆具有丰富的蛋白质和脂肪。大豆作为健康食品重新赢得世人关注,还被人们称之为‘长在田里的肉食’。大豆不仅是营养价值高的食物,而且也是具有很多功效的食物。特别是大豆富含不会增加胆固醇的植物蛋白,对动脉硬化、心脏病有顾虑的人也可以大胆食用,而且他还可以促进血液循环。

        以大米为主食的人缺乏赖氨酸,而大酱正好富含赖氨酸,因此食用大酱可以均衡饮食结构。

        另外,石桥大酱中含有的脂肪成分大部分为不饱和脂肪酸,所以胆固醇含量很低。石桥大酱可以防止亚麻酸等胆固醇堆积在体内,具有可以提高血液循环的作用。

    2015/1/7 9:13:15回答者:小艳
  • 盘酱做法  材料;黄豆、自制酱引子(玉米面制成)、盐。
    正月里,把玉米面炒成黄色(酱才香),再用开水烫熟,直接握成拳头大的团子。
    用纸包起来,放于阴凉干燥处等待发酵。
    等第二年春天拿出,可见玉米团子长了很多黄的黑的绿的红的毛,这样酱引子就做得了。
    把酱引子外表用刷子刷干净,弄成小块,晒一下。
    煮黄豆,城市里可直接用高压锅压,待凉了掺上酱引子一起剁碎,不用太碎,可见小豆瓣即可。
    取洗干净晒干的酱缸,把剁好的豆子和盐分层装入,一斤干豆4两盐,盘酱不要加水。
    同样,用细纱布盖严,放在阳光下发酵。
    每天用酱耙子捣,沫子盛出来丢掉,加快其发酵过程。
    等酱发了就可以吃了。
    盘酱吃法  这个吃法太多了,东北名菜大酱骨也是用盘酱炖的。[1]
    盘酱因为鲜香甜美,东北人一直用其做菜,比如夏天东北家常菜炖豆角就是用盘酱先炒肉再下豆角一起炖的,盘酱做菜不仅有很黄豆的香甜,做出的菜酱汁浓郁,是南方只用清酱油完全达不到的口感
    2015/1/7 9:12:56回答者:小艳