黄豆酱怎么吃

前几天买了一瓶黄豆酱,感觉不是很好吃。扔了挺可惜的。黄豆酱应该怎么吃啊?有什么营养价值吗

2015/1/5 16:40:31提问者:小艳 | 分类:大豆 | 状态:未解决 | 浏览量:252
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  • 黄豆酱作为配料和菜色搅拌着吃,很美味。黄豆酱还可以在做菜的时候一起做,还能做酱面条很多种方式,怎样都行
    2015/1/5 16:43:00回答者:小艳
  • 功效和作用
    1.增进食欲 
    黄豆酱油在烹调食物时适量的加入,令食物的具有色香味,增进人的食欲感。
    2.调节组织液平衡
    黄豆酱油含有丰富的钠离子,可维持和调节组织液的平衡。
    营养价值
    1. 黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分;
    2. 黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效;
    3. 黄豆酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率;
    4. 黄豆酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。
    2015/1/5 16:41:23回答者:小艳