制法:

    ⒈把洋葱洗净后去皮,切成薄片,放入冷水中浸泡片刻,再取出沥干水分备用,

    ⒉将粗盐和白醋放入煮锅中,开小火加热至36度即可熄火,判断方法是手指感觉微温.

    ⒊再倒入天然蜂蜜,慢慢搅拌至蜂蜜完全溶解,接着再放入洋葱薄片,

    ⒋待冷却后,将所有材料倒入密封容器中封好,放入冰箱冷藏室中冷藏一个礼拜后即可食用.

    食用:

    建议每天早晚各吃一次,每次吃个一小碟,大约60克左右,如果能再配合营养均衡的饮食和坚持适量的运动,效果是非常明显的哦!

    中等大小的洋葱一个,约200克左右

    一杯天然蜂蜜,约25毫升(怕酸的话,可以适当增加份量)

    高级食醋适量(怕酸的话,可用优质苹果醋代替)

    天然粗盐适量,尽量少放一点

    可密封的干净容器一个,用玻璃材质的