香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋法源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到的作用。按照此方法，一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到的功效。

    醋泡香蕉的做法

    1.把香蕉切成1-2毫米的薄片

    2.找一个可以密封的罐子，先放入红糖

    3.倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子

    4.把果醋和红糖搅匀

    5.放入切好的香蕉片

    6.盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了