一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到的功效。 香蕉醋法是藉由“柠檬酸循环”发挥作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。

    柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出功效！ 效果： 每天3汤匙，可直接喝或稀释，甚至应用在日常饮食中，方法简单又有趣，令人惊喜的是，不知不觉中，体重很快就会往下掉！据调查，在日本就有许多人因为喝了香蕉醋，体重在2个月急瘦8kg，体脂肪也少了7%，甚至胆固醇值也恢复正常呢！香蕉醋法的功效真的是非常神奇！

    香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋发源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到的作用。按照此方法，一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。