您好，温水主要是起到解乏、的作用，更多地是醋的用途，通常用白醋泡脚有一下几点好处：

    1、睡前用白醋泡脚可以疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

    2、睡前用白醋泡脚可以睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，、多梦、早醒等睡眠障碍。

    3、睡前用白醋泡脚可以强身健体。足是人之根，足部有重要的价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，、强化器官功能，人体血液垃圾和病变沉渣，许多慢性病症

    可以在早上（只需20分钟），也可在晚上（1小时），用40度以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身之效。 在水中加入100－150克米醋或老陈醋来泡脚，会有不错的效果哦。因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。 把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋, 可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓, 促进血液循环, 帮助酣睡, 预防静脉曲张; 经常用醋泡脚, , 有助霉菌、、皮肤病. 有的人喜欢用醋泡脚,有足跟骨刺的可用醋泡脚,因为醋能够渗透到皮下组织,起到软化骨的作用。健康人不用。用醋泡脚有起到预防感冒的作用