醋泡花生米的做法?

求醋泡花生米的做法?大家分享下

2014/12/18 17:54:32提问者:小敏 | 分类:食醋 | 状态:未解决 | 浏览量:230
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  •     主料:花生
        调料:醋、大蒜、香菜、腐乳汁
        做法:
        1、 将花生米平铺在脆烤盘上,入炉按脆烤6分钟;
        2、 将调料拌匀倒在花生米上即可。
        特点:松脆可口
    2014/12/18 17:55:08回答者:小敏
  •     醋泡花生的做法很简单,将食醋半斤庄瓶,放入花生半斤,使花生全部浸于食醋中,密封浸渍一周后食用。 
        醋泡花生,醋与花生的“天仙配”是科学的,这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,因此用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7~10粒,连吃一周为一个疗程,可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,可谓两全其美! 
        但需注意的是,食用要适量,多十几粒,吃后一定及时漱口,否则对牙齿不利。熟、生花生米均可(是生的连皮吃,效果更好)。
    2014/12/18 17:54:57回答者:小敏