每天喝点醋对身体有好处，但是一般在晚上不要喝，因为增加了消化器官中的酸度，使得消化系统受到影响，不仅不能，还有增肥的可能，一般情况下喝醋是在早上早餐之后30分钟喝，但是要注意不要喝很多哦，如果可行的话，就是用果醋代替我们平时的食用醋（粮食醋），果醋可以在白天兑水当饮料喝。呵呵。一般情况下每天摄入的果醋是120cc，分三次饮用，早上，中午，下午6点之前，也就是你晚餐之前饮用完。每次兑水200cc，。这样可以的哦，但是也要看什么醋，的就是柳橙醋。其实平时喝醋主要是平衡体内酸碱度而已

    睡前不能喝醋会刺激你的胃酸分泌很容易灼伤你的胃的你的胃很难受的情况下睡眠有怎能好!