醋泡黑豆直接水服 能消化吗
我有白发,想吃这个改善一下,但是醋泡黑豆太难吃了,我每天不嚼直接用水服用,就像吃药似的,直接咽下去,不知道能消化不?
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可以消化,但是胃的负担会加重,也不利于营养的吸收。
你可以煮黑豆汤再加糖啊,要不也可以煮八宝粥。
可以消化,但对胃不好
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