糖尿病能吃什么米煮的粥?
要比如玉米粥哇、小米粥哇..这种的...不要药粥哦..
2014/9/22 17:20:41提问者：小班 | 分类：杂粮 | 状态：未解决 | 浏览量：202
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喝粥(面粥、淀粉粥、白米糯米粥），一经胃淀粉酶和胰淀粉酶分解很快由多糖变为双糖，然后又很快由双糖变为单糖-葡萄糖不停留的经小肠入血成为血糖。由于是液态，其分解、吸收和行进速度使胰岛素来不及分泌和来不及转运，造成餐后提前瞬时高血糖，形成一次对全身器官的高糖侵害。糖尿病忌消化太快的就是这个道理。燕麦粥虽是液态但其分解相对慢，使胰岛素来的及分泌和转运，所以提倡燕麦粥。
2014/9/22 17:21:04回答者：小班
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其实糖尿病病人什么样的粥都能吃一点 但是还是粗粮粥 如薏米粥 高粱米粥 玉米碴粥 燕麦粥 还有就是一些豆类搭配米煮成的粥 如红豆粥 绿豆粥 芸豆粥等 但是不管什么粥 都不要煮的太久 这一点一定要记牢 煮的太久的粥很容易消化 这样米里的淀粉在消化时会很容易的转化成葡萄糖被人体吸收 还有 有两种粥是别喝的 不管煮的久不久 一是你问题中提到的小米粥 还有就是用剩下的米饭煮的大米粥
2014/9/22 17:21:01回答者：小班