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黄豆怎么吃养颜？

我想知道黄豆怎么吃养颜

2014/9/15 16:15:06提问者：珍珍 | 分类：大豆 | 状态：未解决 | 浏览量：213
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  • 女性衰老和雌减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌补充剂。多喝豆浆可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。
    2014/9/15 16:15:43回答者：珍珍
  •      豆浆中所含的硒、维生素E、C等营养素，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，延缓皮肤老化。另外，黄豆中的大豆皂苷能体内自由基，具有抗氧化的作用。它还能抑制肿瘤细胞的生长，增强人体免疫机能。
    2014/9/15 16:15:37回答者：珍珍

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