大豆油——记忆保护
    大豆油，取自大豆种子，是世界上产量多的油脂，也是常用的烹调油之一。大豆油中富含卵磷脂和不饱和脂肪酸，易于消化吸收。其中，卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的三大营养素之一，可以增强脑细胞活性，帮助维持脑细胞的结构，减缓记忆力衰退，对增强宝宝的记忆力很有帮助。
    橄榄油——饮食之
    橄榄油被认为是“迄今所发现的油脂中适合人体营养的油脂”，具有非常高的营养价值，它含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质和维生素，其中的抗氧化成分，还可以防止许多慢性疾病。橄榄油含有清淡香味，适合制作凉拌菜。也可用水煮菜后，浇上橄榄油食用。用橄榄油炒菜时，油温不宜超过190摄氏度。

    花生油——高锌
    花生油是我们经常食用的油，也是一种比较容易消化的食用油，用花生压榨而成。花生油中含有不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%），锌、维生素E、白藜芦醇等营养成分也比较丰富。其中，花生油锌的含量是食用油类中的，每百克花生油含锌元素8.48毫克，是色拉油的37倍，菜籽油的16倍， 豆油的7倍。