平常黑颜色的食物有哪些?
2014/9/4 17:01:25提问者：小班 | 分类：杂粮 | 状态：未解决 | 浏览量：236
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中医认为“五色食物补补五脏”：红色入心，青色入肝，黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。日常生活中，我们在选择食物的话，可以多吃一些黑色的食物。小编带您了解下哪些黑色的食物有良好的功效：
黑色入肾的食物之黑豆：黑豆有强身、利水、的功能。特别适合肾虚者食用。
黑色入肾的食物之栗子：栗子的美称为肾之果，性味甘温，具有养胃健脾、强筋、止血、止咳化痰的功效。
黑色入肾的食物之黑米：黑米性味甘温，有、滋补肝肾的功效，适合脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短、小便频等患者食用。
黑色入肾的食物之黑芝麻：黑芝麻具有滋养肝肾、养血润躁的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大结的中老年人食用。
肾虚进补的紧禁忌传统的中医理论认为肾左右两边各一个命门附焉内藏元阴元阳为水火之脏主藏精主骨生髓开窍于耳听力乃肾气所充腰为肾之府。古人称肾为“先天之本”实为生命之根。如果劳倦 淫 欲过度或久病失养耗伤精气则会出现肾虚表。
2014/9/4 17:01:54回答者：小班
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黑米 黑芝麻 黑木耳 海带 紫菜 海参 裙带菜 紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉 黑香菇 黑桑椹、黑枣、栗子、龙眼肉、黑葡萄、黑松子、乌骨鸡
2014/9/4 17:01:42回答者：小班