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常吃花生都有哪些好处？

我想知道常吃花生都有哪些好处？

2014/9/3 16:41:29提问者：珍珍 | 分类：杂粮 | 状态：未解决 | 浏览量：193
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  • 缓衰老　花生中高含量的蛋白及氨基酸还可，延缓衰老。它所含的VE可延缓组织老化，并增强肝脏功能。
    2014/9/3 16:41:58回答者：珍珍
  • 降低胆固醇　花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。李教授介绍说，花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化。
    2014/9/3 16:41:53回答者：珍珍

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