孕妇可以吃黑米吗？
2014/8/29 16:11:59提问者：珍珍 | 分类：杂粮 | 状态：未解决 | 浏览量：196
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黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养;具有自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能；
2014/8/29 16:12:16回答者：珍珍
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孕妇可以吃黑米黑米味甘、性温;有、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用;特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。
2014/8/29 16:12:10回答者：珍珍