薏米+糯米+大枣+麦片 煮粥可不可以

昨天在超市里一起买的,不知道能一起煮粥吗?
先谢谢回答的朋友了!

2014/8/9 11:17:42提问者:小班 | 分类:杂粮 | 状态:未解决 | 浏览量:221
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  •     可以~
        煮完可以加点糖,会好吃点~
        而且薏米有利水,美白的功效,想或美白的朋友可以多吃薏米煮的粥品或糖水。
    2014/8/9 11:17:57回答者:小班
  •     完全可以,也可以再加些别的。
        十米粥
        材料:薏米、糯米、小米、黑糯米、大麦、燕麦、荞麦、芡实、莲子、麦片。
        做法:十种杂粮各取一份,洗净泡半小时,开水下锅,不停搅拌(沿同一方向),十分钟后转成小火(冒泡)长时间煮,约一小时即可。
        十米粥咸甜佳宜,根据个人口味可增加其他食材:大枣、桂圆肉、莲子、山药,或者杂粮,如:高粱、玉米、豌豆、绿豆、赤小豆等等。
        功效:经常食用可以、降血脂、软化血管、调节肠胃、祛斑美容、等等功效,还可以预防糖尿病、癌症
    2014/8/9 11:17:53回答者:小班