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红枣小米粥可以加麦片吗？

红枣小米粥可以加麦片吗？ 求教

2014/8/7 17:23:42提问者：小班 | 分类：杂粮 | 状态：未解决 | 浏览量：216
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  • 当然可以，麦片营养丰富，对肠道也好~~~都说小米养胃，如果胃寒的人其实不能常吃，加上红枣就可以了。。。
    2014/8/7 17:23:59回答者：小班
  • 红枣，小米健脾养胃，麦片也是对胃比较好，可以加的。建议粗粮搭配开来吃，今天这样吃，明天可以小米加点枸杞，莲子什么的，也可以黑米等。。。也要看你自己是什么体质。小米可以经常吃，促睡眠。。其他的适当吃吃就好。轮流着吃。
    2014/8/7 17:23:54回答者：小班

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