红糖和蜂蜜如何搭配？随便你了，看你口味。

    红糖是甘蔗的糖浆熬成，含有砂糖和糖蜜。红糖是从植物中直接提取的没有深加工的，所以它含有丰富的矿物质和多种物质。其中含铁比较丰富所以妇女坐月子时就会吃红糖补铁（现在农村还流行在亲戚生孩子的时候送红糖）。
    蜂蜜是一种高度复杂的糖类混合物，主要成分是糖类，它占蜂蜜总量的四分之三以上，其中有单糖、双糖和多糖、但这些糖分的含量比例对于各种蜂蜜来说，有一个一致的特征，即果糖和葡萄糖的总和占蜂蜜糖分的85％～95%，而目几乎在大多数蜂蜜种类中，主旋糖（果糖）都占优势。
    红糖性温，而蜂蜜和白糖都是性偏凉的。 红糖用于受风感冒或者胃寒服用，
    蜂蜜和白糖对于咳嗽是很有帮助，蜂蜜对小儿也很有帮助的，白糖就是起到协同的作用。
    所以 楼主也可以看出 还是白糖和蜂蜜搭配的比较好~ 红糖搭配也可以 至少没坏处~